Live Under The Sky　flyfishing surffishing others'

  

この画像は2019　4月の滝桜ライドのもの

今日は坂多めのコースで坂ならし、やっぱ坂タイム記録は遅め　（笑）  

先日の台風15号の大雨でどこの海も真っ黒orカフェオレ色

こんな広範囲な濁りは久々、流入河川の水色がクリアに

戻るまではサーフは無理かな？

あまりの暑さに7月一杯で中断していたサイクリング再開

気温もほど良く爽快です。　　9/23にはイベントにエントリー

してるから少し走っておかないとね。

クソ熱いサーフを汗だくで毎回2ｋｍ～5ｋｍ歩いていたせいか？

以外に脚が落ちてないばかりか、サイクルジャージが緩くなる誤算？

翌日は自転車筋だけ若干の筋肉痛ハム筋　背筋）

と、ケツ筋が少し落ちて　ケツ痛い　（笑）

ゆっくり月500ｋｍペースに戻していきます。